開學季！兒童調補用膏滋 補腦強身助健康

開學啦！各大中小學已經陸續準備復課，歡樂的暑假即將結束。在家憋了這么久，同學們是否非常激動呢？同學們處于身體發育和學習文化知識的最佳階段。腦力的消耗比較大，會出現失眠健忘，記憶力下降，思維反應遲鈍等癥狀，如何使孩子補腦益智呢？

學生學習壓力大，大腦超負荷運轉，需要哪些營養呢？

第一、血糖是大腦的直接能量來源，保證大腦的血糖供應，才能保持大腦的興奮。

第二、、攝入足夠蛋白質，蛋白質是一切細胞的基礎，其中的谷氨基酸還能起到活躍細胞的作用。  

第三、適量的脂肪能幫助大腦提高記憶力?？梢猿砸恍χ~類、比如三文魚、含油堅果核桃等。

第四、新鮮蔬果補充維生素和礦物質。

學生補腦最佳食物

魚

功效：魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力。

雞蛋

功效：實驗證實，吃雞蛋的妙處在于，當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。

牛奶

功效：牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必須的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。

此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。假如用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

南瓜

功效：南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。

因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。

香蕉

功效：香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高。一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。

諾得勝稚兒靈膏滋，調理小兒脾胃、

補腦強身首選用藥。

【功能主治】益氣健脾,補腦強身。用于小兒厭食、面黃體弱、夜寢不寧、睡后盜汗等癥。

近年來，越來越多的人開始吃膏滋調補身體，除了成人吃的膏滋，小兒吃的膏滋也已經開始進入許多家長視野中，小孩子在吃膏滋，很多家長會有一些不太放心，家長的擔心也是可以理解的。

膏滋具有調養滋補，以正陰陽之不和，以調疾病之偏頗，有病治之，無病養之，由來久矣。

稚兒靈膏滋注重的是調補，即一邊調，一邊補，講究用藥平和，以調補或者是清補為主，采用黨參、南沙參、白術(麩炒)、茯苓、太子參、山藥、地黃、白芍(麩炒)、黑大豆、當歸、白扁豆、仙鶴草、功勞葉、牡蠣、煅牡蠣、陳皮、甘草(蜜炙)、大棗、浮小麥、木香、石菖蒲、制何首鳥、遠志(制)、五味子(制)等24味，調補身體。

在健腦益智上：何首烏、熟地黃、太子參、黨參、遠志、五味子、石菖蒲、紅棗等中 藥的膏滋方均有明顯的健腦益智功效。 

稚兒靈膏滋煎熬劑，極易溶解，口感好，適合小兒口感，是所有兒科用藥中唯一具有補腦強身功能的中成藥。

學生記憶力是否良好，直接影響著他的學習成績是否優異。作為家長要時刻關注學生的學習情況并適當的為他補充相應的營養物質，合理安排膳食和適量的運動，這樣孩子的腦部發育會非常的健全，但切記不要給他太多的壓力。要保證學生充足的睡眠時間，這樣會越來越聰明、健康、活潑。